Трансформуй своє тіло та розум через давні практики йоги, адаптовані для сучасного ритму життя
Методика plornith допомогла сотням людей зміцнити м'язовий корсет та покращити загальний стан здоров'я за 4-8 тижнів регулярних практик.
рівень задоволеності учнів
Ідеальний старт для новачків. Зосереджується на поступовому зміцненні м'язового корсету та коректній техніці виконання асан.
Динамічна практика для зміцнення м'язів всього тіла, підвищення витривалості та гнучкості через послідовність асан.
Просунута програма для тих, хто прагне досягти вищого рівня м'язової сили та розвитку структур тіла.
Основа зміцнення внутрішньої енергії та стабілізації роботи всіх систем організму.
Послідовність поз, спрямованих на зміцнення м'язів, покращення постави та вирівнювання тіла.
Завершальний етап практик, що закріплює фізичні результати та створює нейронні зв'язки.
У plornith ми віримо, що справжня сила приходить через гармонійне поєднання роботи тіла, дихання та розуму. Наші методики ґрунтуються на давніх традиціях, адаптованих до сучасних потреб.
Зміцнення всіх груп м'язів
Розвиток функціональності тіла
Збалансована енергетика та внутрішня сила
"Справжня практика йоги — це не просто виконання асан, а шлях до відкриття внутрішнього джерела сили, стійкості та гармонії."
Давня мудрість
адаптована для сучасного життя
Значне збільшення м'язової сили та витривалості
Покращення загального тонусу організму та якості життя
Затишний зал з усім необхідним для комфортної практики
Місце, де ви можете розслабитись до або після заняття